Le Club de Rire d’Etoy
Roi des anti-stress, le Rire a des vertus thérapeutiques qui agissent de manière bénéfique sur tout notre organisme.
Les mouvements pratiqués sont associés à des exercices de respiration et d’étirement. Il n’y a aucune posture ou mouvement difficile à réaliser. Le terme « Yoga » englobe une philosophie de base, à savoir atteindre une belle harmonie en rétablissant l’unité entre notre corps et notre esprit à travers la respiration.
Comme il est préférable de venir régulièrement pour obtenir les bienfaits physiques et les réflexes positifs mais également pour se familiariser et apprivoiser votre lâcher-prise, les inscription se font désormais pour un trimestre complet.
Les séances de Yoga du Rire ont lieu à :
Etoy, salle de rythmique du Collège des Écureuils, le mercredi des semaines paires de 20h30 à 21h45.
Les inscriptions se font désormais par trimestre. Les séances de la dernière partie de l’année 2025 auront lieu les 20 août, 17 septembre, 1 et 29 octobre, 12 et 26 novembre, 10 décembre (7 cours) .
Tarif : 90.- Frs, payable lors de l’inscription, par Twint ou Paypal.
Merci de contacter Véronique au 079 236 49 24 si vous pensez qu’un problème de santé pourrait être une contre-indication à participer.
Il est également possible de suivre une séance de yoga du rire en individuel (hors coaching). Tarif : 80.- Frs la séance de 60 minutes ou d’organiser une séance spécialement pour votre groupe privé au tarif 60 minutes : 200.- Frs jusqu’à 8 personnes, puis 20.- par personnes supplémentaire – trajet et salle en sus si nécessaire (hors association de malades ou autres et entreprise).
Déroulement des séances :
Les séances se composent d’un petit échauffement de base, de quelques exercices préalables pour faire connaissance et se libérer de notre stress. Après avoir ouvert la porte au lâcher-prise dans la première partie de la séance et toujours dans la bienveillance et le non jugement, les exercices de rire à proprement parler sont effectués pendant une quinzaine de minutes, guidés par Véronique, pour se terminer par la très ludique Méditation du Rire puis une méditation guidée et un moment de partage.
Alors, une tenue confortable, votre Enthousiasme et comme le dit son fondateur, le Dr Madan Kataria, « Just do it », Venez essayer…