3e et / ou 4e âge

Il est désormais prouvé que le rire améliore la santé ainsi que le bien-être des personnes âgée. Il aide à établir un lien affectif et c’est l’un des outils les plus puissants contre la dépression.

L’humour est un phénomène intellectuel que beaucoup de personnes âgées n’ont plus la capacité de saisir. Le Yoga du Rire, en tant que processus physique, ne nécessite pas de capacités mentales et permet ainsi aux seniors de comprendre pratiquer sans utiliser leurs facultés mentales.

Il ne s’agit pas uniquement de rire ou de sourire lors d’une session avec les seniors. Grâce à ce temps de partage, des liens se créent entre eux rompant ainsi l’isolement si fréquents ressentis par les résidents dans les établissements pour personnes âgées.

5 Bienfaits du Yoga du Rire pour les Personnes Âgées

  1. Ajoute plus de rire dans leur Vie

    Le Yoga du Rire est idéalement conçu pour aider les séniors à vivre une vie avec plus de rires. Cela ne dépend pas d’un sens de l’humour ou de la fonction cognitive. Par conséquent, n’importe qui peut rire de bon coeur. Cela aide aussi les gens à comprendre qu’ils n’ont pas besoin d’une raison pour rire. Alors que nous vieillissons, nous rions de moins en moins. En raison de la démence et de la maladie d’Alzheimer, les séniors souvent ne comprennent pas les blagues ou ne trouvent rien de vraiment drôle. Ceci est parce que l’humour est un phénomène mental et cognitif. Par conséquent le Yoga du Rire est idéalement adapté pour faire rire les séniors comme une forme d’exercice et obtenir de multiples bienfaits pour leur santé.

  2. Favorise la Santé Physique

    En vieillissant en la plupart des séniors ont beaucoup de maladies comme l’hypertension artérielle, le diabète, l’asthme et d’autres maladies du vieillissement. Le Yoga du Rire aide à la guérison de maladies en renforçant le système immunitaire, ce qui augmente l’oxygène vers les cellules du corps et apporte un état d’esprit positif.

  3. Soutien une bonne Santé Mentale

    Beaucoup de séniors souffrent de dépression, de frustration et de colère. Alors qu’ ils perdent et des êtres chers et leur état de santé, il devient de plus en plus difficile de maintenir une attitude mentale positive. Le Yoga du Rire change la biochimie d’une personne d’une manière qui contribue à la bonne santé mentale indépendamment de leur situation.

  4. Augmentation des Liens Sociaux

    Le Yoga du Rire crée des liens affectifs forts avec des amis, parents, les autres résidents des établissements de soins ainsi que le personnel soignant et le personnel médical. Même les personnes atteintes de démence peuvent établir des liens étroits grâce au Yoga du Rire. Ce développement de l’amitié diminue la solitude et augmente la qualité de vie.

  5. Le Yoga du Rire Augmente la Longévité

    Le Yoga du Rire donne aux ainés une raison et un but à vivre pleinement chaque jour. Cette routine d’exercice simple et facile à faire est pratiquée même par des gens âgés de 70, 80 et 90 ans. Comme la population vieillit chaque jour de plus en plus, le Yoga du Rire est un outil qui permet une modification du vieillissement et une longévité accrue.

Véronique Elamly se tient à votre disposition pour répondre aux besoins spécifiques de votre EMS. N’hésitez pas à lui demander une proposition.