Le Club de Rire d’Etoy

Roi des anti-stress, le Rire a des vertus thérapeutiques qui agissent de manière bénéfique sur tout notre organisme.
Les séances ont repris, les mercredis des semaines paires à 20h30 à Etoy. Durée 60 min. Pour obtenir des infos, envoyez-moi un message au +41 79 236 49 24
Des séances pour tous  ont lieu par zoom tous les samedi de 17h30 à 18h30. Une manière peut-être plus facile d’aborder cette formidable méthode. Codes d’accès valable jusqu’en août 2021 ID de réunion : 859 0086 0787 Code secret : rire
Il est également possible de suivre une séance de yoga du rire en individuel (hors coaching). Tarif : 40.- Frs la séance de 60 minutes ou d’organiser une séance spécialement pour votre groupe (tarif 60 minutes : 100.- Frs  jusqu’à 6 personnes puis 10.- par personnes supplémentaire – trajet en sus si nécessaire).

Les mouvements pratiqués sont associés à des exercices de respiration et d’étirement. Il n’y a aucune posture ou mouvement difficile à réaliser. Le terme « Yoga » englobe une philosophie de base, à savoir atteindre une belle harmonie en rétablissant l’unité entre notre corps et notre esprit à travers la respiration.

Vous pouvez participer à une seule séance pour découvrir cette formidable méthode de ressourcement mais il serait préférable de venir essayer au moins trois fois afin de vous familiariser et d’apprivoiser votre lâcher-prise. Il va de soi que le rythme idéal pour obtenir les bienfaits physiques et les réflexes positifs reste une pratique si possible hebdomadaire en groupe et même journalière en solo !

Les séances de Yoga du Rire ont lieu à :

Etoy, Rte des Deux-Communes 30, le mercredi des semaines paires de 20h30 à 21h45 (accueil dès 20h20) – Reprise en présentiel le 4.10.2021)

Pour le présentiel, il est indispensable d’annoncer votre présence à la séance au 079 236 49 24 afin d’obtenir la confirmation de la tenue de la séance.

Déroulement des séances :

Les séances se composent d’un petit échauffement de base, de quelques exercices préalables pour faire connaissance et se libérer de notre stress. Après avoir ouvert la porte au lâcher-prise dans la première partie de la séance et toujours dans la bienveillance et le non jugement, les exercices de rire à proprement parler sont effectués pendant une quinzaine de minutes, guidés par Véronique, pour se terminer par la très ludique Méditation du Rire puis une méditation guidée et un moment de partage.

Alors, une tenue confortable, votre Enthousiasme et comme le dit son fondateur, le Dr Madan Kataria, « Just do it », Venez essayer…

Tarif à Etoy et en ligne :

1 séance : 15.- frs

Abonnement 5 séances valable 6 mois : 60.- frs

Abonnement 10 séances valable 1 an : 100.- frs